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プロテイン・置き換えダイエット

【ファスタナ 口コミ】置き換えダイエットでアラフォーが-5kg!

更新日:

ファスタナは、女性のためのプロティンスムージー。

アミノ酸スコア100ソイプロティンで、36種の美容成分配合、HMBや、スーパーフードなど美ボディに必要な成分をたっぷり!

ダイエットもキレイも!と欲張りたい。

ファスタナで置き換えダイエットをして、20日間-5kgを実現したアラフォーの体験談です。

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女性用プロテインダイエットスムージー ファスタナ(FASTANA)

ファスタナってどういいの?成分は?

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プロテインダイエットファスタナ(FASTANA)は、プロテイン+36種の美容成分配合、HMBや、スーパーフードビタミンミネラルなど美ボディに必要な成分をたっぷり贅沢配合しています。

私がファスタナを選んだ理由を一口に言うと、「美ボディに必要なものをファスタナ1つで全てまかなえちゃう」というところ。

せっかく痩せても、女性らしい魅力も減ってしまってはつまらないですね。。

ファスタナは、まず、その成分がすごい。

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・ファスタナは、プロテイン36種類の美容成分配合
・ファスタナ1つでダイエットで不足しがちな栄養をまかなう

ファスタナは、アミノ酸スコア100(すべてのアミノ酸が100%力を発揮できる状態)のソイプロティン(筋肉ダウン対策)です。

女性に大切な1日分の11種のビタミン3種のミネラルもしっかり補います。

ダイエットをしていると気になってくるのが、栄養不足だけでなく、便秘や肌に元気がないなど。

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ファスタナは、

・便秘対策として、ヒト由来乳酸菌難消化性デキストリンを配合しています。

忘れてならなのが、ダイエットでダメージを受けやすいお肌対策。

・ファスタナは、ヒアルロン酸コラーゲンCoQ10(エネルギーの産生にかかわる補酵素)配合で、ハリ&ツヤをサポート

私は置き換えダイエットをしたいので、空腹感のサポート成分配合は必須条件。

・ファスタナは、腹持ちのいい大豆タンパクや、話題の満腹サポートのチアシード、満腹感を刺激するブドウ糖配合で、空腹感をサポート
・カロリーは、1日の摂取目安量7gで、25.6kcal

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さらに私の信頼感が高まったのが、「専門家監修」と、「安全性への徹底したこだわり」の2つ。

・ファスタナは、3分野の専門家が素材・成分を監修

20年以上のキャリアを活かした体づくりや、トータルケアを教える「認定講師」、大手乳業メーカーを経て、公的機関で管理栄養士業務に携わり、多数の健康・食育セミナーで講師を務める「管理栄養士」、漫画アクションのグラビアにて2016年準グランプリ獲得の「準ミスモデル」といった美容と健康のプロがフルコミットしています。

・ファスタナは医薬品レベルのGMP認定工場で製造しています

鈴木紗理奈さんも愛用中、インスタなどのSNSで話題沸騰してる点もポイント高い。

・先行モニターでは約97%が実感

約2ヵ月で-18Kgダウンを実現した方もいるのだとか。

実際に、たったの2ヵ月で-18Kgも体重が減った方もいるというのも選ぶ理由になりました。

約75mlの水や、お湯、牛乳などにさっと溶かすだけ

約75mlの水や、お湯に溶かすだけなので、水分を大量に飲むのが苦手でもOK

美味しいとは聞くけど、実際に試してみないとわからないですね。

金額はどうでしょう。

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ファスタナの店舗は?楽天?Amazon?

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ファスタナ全額返金保証付き 自動お届けコース

・ファスタナ ミックスベリー味 1袋140g(約20日分)

・専用スプーン

【特別プレゼント】認定講師直伝「How to Dietブック」

【価格】4,980円(税抜)、送料無料

楽天Amazonなど大手通販で探していたところ、とってもお得に購入できるところをみつけました。

それが、ファスタナの公式通販サイトです。

ファスタナは、定価が7,800円(税抜)で、送料が640円かかります。

それが、自動お届けコース(定期購入)で購入すると、毎回2,820円割引の、4,980円送料無料で購入できます。

定期購入で心配なのが、何回以上の購入が必要といった「購入回数の縛り」ですが、ファスタナは、「1回でも中止・停止が可能」です。

しかも、20日間の全額返金保証がついているので、安心して購入でき,ました。

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20回分ということは、1回あたり250円ほどですが、他のプロティンと比較してもそう高いとは思いませんし、これ1つで全てまかなえることを考えれば、安いくらいだと思いました。

これが、ファスタナをカートにインしようとしてた私のダメ押しになりました。

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ファスタナ私の飲み方

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まず驚いたのが、そのコンパクトさです。

オフィスにも袋のまま持っていってもかさばらない。

ファスタナは、1袋140g入りで、20回分。

1日の摂取量目安はたったの7gで、水かお湯75mlに溶かします。

水分を大量に飲むのが苦手な方でもOKですね。

ファスタナの袋を開封してみると、ふんわりとベリーのいい香りが漂ってきました。

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この時点で美味しそう。

さらさらとした粒子の細かいベージュ色のパウダー状です。

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添付の小さめのスプーンに2杯(約7g)を、75mlくらいの水に溶かします。

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シェイカーなしでも、スプーンで混ぜるだけで、すぐに溶けました。

溶けると、ピンク色でとても可愛い色になりました。

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飲んでみるとミックスベリー味でとても美味しい。

人工甘味料不使用なのに、ほんのりとほどよい甘さです。

これホントにプロティン?プロティンドリンクの概念が完全に変わりました。

私の飲み方ですが、置き換えをしました。

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成人女性の1日平均のカロリーは1800~2200kcal、おやつやアルコールなどを含めると軽く3000kcal
は超えているのではないかと思います。怖いですね。。

ところが、3食のうち1食を置き換えると、1食はファスタナの25kcalに抑えることができます。

色々なケースが考えられますが、私は朝食に置き換えることにしました。

朝だと午前中家事など忙しくしていて、切り抜けることができました。

空腹感はそれほど辛いとは思いませんでした。

逆に、しっかり朝食を食べてた時より、お昼の空腹感は軽めの気がします。

なので、お昼のこってり、がっつり志向も自然とあっさり志向に。

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袋自体がコンパクトなので、会社など外出先に持っていき、お昼に置き換えるというのもいいと思います。

夜に置き換えるのは、ちょっと辛めですが、急いで体重を減らしたい場合は、ファスタナにプラスして、サラダなど1品加えるだけでもかなり違ってくると思いました。

そんな感じで、朝置き換えるだけで、-5kgになっていました。

私の場合は、週に3~4回適度な有酸素運動もしています。

辛いダイエットの印象はまったくなく、ホントに楽に痩せることがきました。

私の場合、20日継続して、朝食置き換えをしていましたが、これからは、週に5日、普段の日だけ、朝食置き換えをしようと思います。

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ファスタナは女性向けのプロティン

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たんぱく質(プロティン)が足りないダイエットを続けると、

  • 美容にダメージが大きい
  • たれた見た目になる
  • すぐにリバウンドする
  • 調子がイマイチ

などなどの問題が…。

かといって、男性向けのムキムキになるためのプロティンではどうでしょうか。

ムキムキになるためのプロティンと、キレイになるためのプロティンは全くの別物です。

だから今までのダイエットは失敗続きだったのかも。

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ファスタナはこれ1つ、女性のためのプロティンスムージー、ダイエットとキレイを同時に叶えます。

アミノ酸スコア100のソイプロティン。ピンとうるおう美容成分に、ビタミン・ミネラルたっぷり、3人の専門家による素材・成分の監修で、約97%が実感。

私は置き換えダイエットをしましたが、運動後に飲むのもおすすめです。

ファスタナにしてよかった。これからも継続していきたいです。

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