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プロテイン・置き換えダイエット

グリコのマックスロードホエイプロテインを飲まなくなったら増えたあるものとは

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グリコのマックスロードホエイプロティン別に飲まなくていいか

私は、週に4~5日はジムに通って汗をながしているのですが、運動が終わった後必ず、プロティンを飲むようにしていました。

運動した後が効果的とのことだったんです。

付属のスプーンで2杯分のグリコのマックスロードホエイプロテインとプロティンシェーカーをジムに持って行き、水に溶かして飲むのが習慣になっていました。
運動後の水分と栄養補給ができ、空腹もある程度満たしてくれます。

写真のグリコのマックスロードホエイプロテインは、3kgのバックです。
これを3袋ほど飲み終わった頃、もう在庫がなくなって、注文しなければいけなかったのですが、しばらく放置。

そのうち日々はあっという間にすぎていきました。

まぁいいか、飲まなくても。
効果あるのかどうかもわからないし・・。

そして、グリコのマックスロードホエイプロテインを飲まなくなって、2ヶ月くらい経った頃、あることに気づいたんです。

マックスロードホエイプロティンを飲まなくなって減ったものと増えたもの

グリコのマックスロードホエイプロテイン
おなか周りが脂肪でだぶだぶしていることに。
これはやばいと思って、ウエストを計ってみたら・・・
結果はもちろん、言えません。(汗)

その2ヶ月、食生活をがらりと変えたわけでもないですし、ジム通いも続けています。
前とかわりない日々をすごしているのに、です。

運動をしていても、筋肉の材料となるものを摂取しなければ、筋肉はあまり増えてくれません。

グリコのマックスロードホエイプロテインを飲んでいた頃より筋肉が少なくなって、脂肪がつきやすい身体になってしまったようです。

つまり、グリコのマックスロードホエイプロテインは、筋肉を増やしてくれていたんです。
飲むのをやめてみて、その効果がわかったんですね。

グリコのマックスロードホエイプロテインをまた注文して、運動後に飲むようにしようと思います。

実は私、以前は違うメーカーのものを飲んでいました。
でもジムにグリコのマックスロードホエイプロテインが置いてあったので、買ってみることにしたんです。
味が、サワーミルク風味でさっぱりしていて、飲みやすくてとても気に入りました。

その後、楽天のBe.BIKEというショップで、市販より安く売っているのを見つけて、そこで購入するようになりました。
3kg以上もあるとかなり重いので、自宅まで届けてくれる通販の方が楽です。

これからもBe.BIKEで購入しようと思っています。

>>>グリコ マックスロード MAXLOAD ホエイプロテイン サワーミルク風味 3.5kg 【80…

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